血圧と腸の関係

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高血圧改善にまずにお勧めできるのが 
「断糖食」です。 

「断糖食」で人間が本来摂取すべき 
食べ物を食べることで、自然に腸内環境が改善してくるでしょう。 

そして、2つ目に、乳酸菌を摂取することです。 

乳酸菌を摂取するポイントは、 

・いかにたくさんの種類を摂取するか 
・いかにたくさんの量を摂取するか 

です。 

この2つを現実的に実現するために効率が良いのは、

良質な乳酸菌サプリメントを利用することです。 

私は、毎日、乳酸菌に関するサプリを 
3種類摂取しているのですが、これによって、

明らかに腸内環境が改善したことを実感しています。 

という訳で、今日は、血圧と腸の関係についてお話しました。 

血圧が不調という悩みをお持ちの方は、 
ぜひ、高血圧下げる福辻式DVDに取り組んでみると良いと思います。 

 


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このページは、inforeが2019年6月29日 13:50に書いたブログ記事です。

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